Bienestar & Control

SALUD

Los dolores se mitigan, la postura corporal será más erguida y rebosante de energía

CONTROL

Adquieres más control, rapidez de respuesta y conocimiento corporal

BIENESTAR

Una musculación equilibrada y una indescriptible fuerza interior

FLUIDEZ

La flexibilidad se multiplica por diez y te sentirás más ligero

Pre-Pilates

Clases Personalizadas

Clases en Grupo

Clases semi-presenciales

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El PILATES permite mejorar el deporte de élite

El método Pilates cambiará la forma en la que te relacionas con tu cuerpo dándote un bienestar asombroso.

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El PILATES mejorá tu calidad de vida

Las personas sedentarias, con poca movilidad y poca flexibilidad, mayores y jovenes, personas con escolisis, problemas posturales o con dolores articulares, musculares u oseos, ven mejorada enormente su calidad de vida.

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El Metodo PILATES

El método Pilates consta de más de 500 ejercicios diferentes, realizados en un sistema único y original de aparatos que fortalece los músculos.

Los movimientos se basan en seis principios básicos: concentración, control, centralización, fluidez de movimiento, precisión y respiración.

La finalidad es conseguir fuerza abdominal, mejorar la flexibilidad y adquirir un control total del cuerpo, mediante diferentes ejercicios que se realizan con pocas repeticiones.
Está recomendado para personas con diversos tipos de lesiones, consulta con tu instructor.

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Lunes 21 de Septiembre 2020 - CERRADO

El próximo Lunes 21 de Septiembre (Fiesta Local) en Molina de Segura, nuestro Studio se encontrará cerrado.

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IV Aniversario !!!!

Un día como hoy 22 de agosto día de María Reina abrimos las puertas de "Gospa Pilates Studio " Gracias a la...

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